Opis

Budowanie odporności psychicznej nastolatka – Zeszyt ćwiczeń

Marzysz o tym, aby Twoje dziecko radziło sobie z trudnościami życia jak superbohater? „Budowanie odporności psychicznej nastolatka – Zeszyt ćwiczeń” to idealne narzędzie, które pomoże Twojemu nastolatkowi rozwijać swoją wewnętrzną siłę. Katarzyna Anna Paruzel, doświadczona psychoterapeutka, zaprasza do interaktywnej podróży pełnej praktycznych zadań i refleksji, które uczynią z Twojego dziecka prawdziwego mistrza odporności psychicznej!

O czym jest ten zeszyt ćwiczeń?

Ten zeszyt to coś więcej niż tylko książka – to praktyczny przewodnik pełen zadań, które krok po kroku pomogą Twojemu dziecku budować odporność psychiczną. Każdy rozdział zawiera cztery przestrzenie do wypełnienia, gdzie nastolatek może zapisywać swoje przemyślenia, plany oraz wnioski z przeprowadzonych ćwiczeń.

Dlaczego warto?

– Interaktywność: Ćwiczenia, które angażują i motywują do działania.

– Przystępny styl: Katarzyna Anna Paruzel pisze w sposób zrozumiały i przyjemny, zachęcając do refleksji i zmiany.

– Wsparcie dla rodziców i nastolatków: Konkretne narzędzia, które pomagają w budowaniu silnej psychiki młodzieży.

Co znajdziesz w środku?

– Skuteczna komunikacja

– Przestrzeń dla siebie i akceptacja emocji

– Tworzenie bezpiecznych przestrzeni

– Znaczenie rutyny w zarządzaniu stresem

– Pielęgnacja własnych potrzeb

– Przywracanie kontroli

– Wyrażanie siebie

– Korzyści z pomagania innym

– Zachowanie perspektywy

– Zarządzanie przepływem informacji

Każde z tych zagadnień jest rozpracowane w praktycznych ćwiczeniach, które można realizować zarówno w wersji drukowanej, jak i elektronicznej.

Kup teraz i pomóż swojemu dziecku rozwijać wewnętrzną siłę!

Nie czekaj – daj swojemu dziecku narzędzia, które pomogą mu radzić sobie z wyzwaniami życia i stawić czoła trudnościom z uśmiechem. „Budowanie odporności psychicznej nastolatka – Zeszyt ćwiczeń” to inwestycja w przyszłość Twojego dziecka!